Ingrédients (4 personnes) Pour le bœuf bourguignon : 500 g de bœuf à braiser (paleron, macreuse), coupé en petits morceaux 1 carotte, en dés 1 oignon, émincé 2 gousses d’ail, hachées 1 feuille de laurier, 1 branche de thym 1 c. à soupe de concentré de tomate 300 ml de vin rouge 300 ml de … Lire la suite
Réduire le cholestérol naturellement La chayotte est riche en fibres et en antioxydants, deux éléments essentiels à la réduction du mauvais cholestérol. Boire régulièrement ce mélange de chayotte et de citron peut naturellement favoriser la santé cardiaque. Dites adieu aux médicaments hypocholestérolémiants coûteux en optant pour cette solution simple et naturelle. Réduire les gonflements des … Lire la suite
🍽️ Pour 4 personnes ⏱️ Temps de préparation : 20 minutes ⏱️ Temps de cuisson : 15 à 20 minutes 🧾 Ingrédients : 400 g de crevettes décortiquées (crues ou cuites) 1 échalote ou 1 petit oignon, finement haché 2 gousses d’ail, émincées 20 cl de crème fraîche entière (ou crème liquide) 1 c. à … Lire la suite
🍽️ Pour 4 à 6 personnes ⏱️ Temps de préparation : 25 minutes ⏱️ Temps de cuisson : 30 à 35 minutes 🔥 Cuisson au four : 190°C 🧾 Ingrédients : Pour la garniture : 500 g de viande hachée (bœuf, veau, agneau ou mélange) 1 oignon, émincé 2 gousses d’ail, hachées 1 c. à … Lire la suite
Vos articulations vous font souffrir ? Vos muscles sont raides et douloureux après une longue journée ? Avant de recourir aux anti-inflammatoires, pourquoi ne pas essayer une alternative naturelle et facile à préparer ? Deux ingrédients que vous avez sûrement dans votre cuisine pourraient vous surprendre par leurs bienfaits : le citron et le café. … Lire la suite
Découvrez comment la combinaison unique de ces deux ingrédients traditionnels peut booster votre santé de manière surprenante. Que vous cherchiez à booster votre système immunitaire, à dynamiser votre cerveau, à apaiser des douleurs ou à améliorer votre digestion, cette combinaison naturelle peut vous accompagner au quotidien. Découvrez les raisons pour lesquelles il est essentiel de … Lire la suite
🍽️ Pour 4 à 6 personnes ⏱️ Temps de préparation : 20 minutes ⏱️ Temps de cuisson : 25 à 30 minutes 🔥 Cuisson au four : 190°C (chaleur tournante) 🧾 Ingrédients : Base : 300 g de pâtes courtes (penne, fusilli, farfalle…) 300 à 400 g de blanc de poulet (ou restes de poulet … Lire la suite
🍽️ Pour environ 12 muffins ⏱️ Temps de préparation : 15 minutes ⏱️ Temps de cuisson : 20 à 25 minutes 🔥 Cuisson au four : 180°C (chaleur tournante) 🧾 Ingrédients : 3 bananes mûres (environ 300 g) 250 g de farine de blé (ou farine sans gluten) 100 g de sucre (blanc ou cassonade) … Lire la suite
🍽️ Pour environ 12 muffins ⏱️ Temps de préparation : 15 minutes ⏱️ Temps de cuisson : 20 à 25 minutes 🔥 Cuisson au four : 180°C (chaleur tournante) 🧾 Ingrédients : Pour les muffins : 250 g de farine de blé 150 g de sucre 1 c. à café de levure chimique 1/2 c. … Lire la suite
Ingrédients : Pour la pâte feuilletée : 2 rouleaux de pâte feuilletée prête à l’emploi (ou maison si vous préférez) Pour la crème à la banane : 2 bananes mûres 500 ml de lait entier 100 g de sucre en poudre 2 jaunes d’œufs 40 g de maïzena (fécule de maïs) 50 g de beurre … Lire la suite
