Si vous recherchez un remède naturel pour lutter contre de nombreuses affections courantes, la menthe sera le remède idéal pour vous. Cette herbe aromatique, couramment utilisée pour aromatiser les aliments et les boissons, présente également un certain nombre d’avantages pour la santé. Boire du thé à la menthe peut aider à soulager les problèmes digestifs, à rafraîchir l’haleine et même à améliorer l’humeur. Voici comment préparer ce remède simple et pourquoi il est si efficace.
Ingrédients :
Une poignée de feuilles de menthe fraîche (ou 1 cuillère à soupe de menthe séchée)
2 tasses d’eau
Miel (facultatif, au goût)
Citron (facultatif, pour plus de saveur)
Recette étape par étape:
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