5. Ajouter le miel et le citron (facultatif)
Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillère à café de miel pour adoucir le thé et un peu de jus de citron pour lui donner une saveur supplémentaire et lui fournir de la vitamine C. bien mélanger.
6. Buvez et profitez
voir plus sur la page suivante, s’il vous plaît siroter un thé chaud à la menthe. Pour de meilleurs résultats, buvez ce thé une ou deux fois par jour.
Pourquoi cette mesure fonctionne
**1. Menthe: la menthe Est connue pour ses propriétés apaisantes et rafraîchissantes. Il contient du menthol, qui aide à détendre les muscles du tube digestif et à soulager les symptômes tels que les maux d’estomac, les ballonnements et les gaz. La menthe a également des propriétés antibactériennes qui rafraîchissent l’haleine et combattent les bactéries dans la bouche. En outre, il a été démontré que l’arôme de menthe soulage le stress et améliore l’humeur.
Avantages du thé
Le thé à la menthe soulage les problèmes digestifs: le thé à la menthe peut aider à apaiser les maux d’estomac, à soulager les maux d’estomac et à réduire les ballonnements et les gaz.
Rafraîchit l’haleine: les propriétés antibactériennes de la menthe aident à tuer les bactéries dans la bouche qui sont à l’origine de la mauvaise haleine.
Réduit le stress et l’anxiété: l’action apaisante de la menthe poivrée peut aider à réduire le stress et à améliorer l’humeur, ce qui en fait une excellente boisson pour se détendre
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