En plus de ce soin externe, boire de l’eau citronnée tiède chaque matin peut avoir des effets bénéfiques sur votre circulation sanguine. Le citron aide à éliminer les toxines, réduit l’inflammation et améliore la santé des veines de l’intérieur.
Préparation :
Pressez le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau tiède et buvez à jeûn.
Ajoutez une cuillère de miel si vous trouvez le goût trop acide.
Conseils pour des jambes plus légères
Pour maximiser les effets de ce remède naturel, adoptez ces bonnes habitudes :
Pratiquez une activité physique régulière comme la marche ou la natation.
Évitez de rester immobile trop longtemps : alternez entre position assise et debout.
Surélévez vos jambes en fin de journée pour faciliter le retour veineux.
Adoptez une alimentation équilibrée, riche en antioxydants et en fibres.
Un soin naturel pour des jambes en meilleure santé
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