2. Anti-cancer :
Les pêches sont riches en antioxydants, notamment en acide chlorogénique, concentré dans leur peau et leur chair, reconnu pour ses propriétés anticancéreuses. Elles sont également une excellente source de vitamine A, qui protège contre les cancers du poumon et de la cavité buccale.
3. Santé oculaire :
Les pêches sont une excellente source de bêta-carotène, un composé transformé en vitamine A par l’organisme. La vitamine A est essentielle à la santé de la rétine et sa carence peut entraîner une baisse de la vue. Consommer des pêches est donc un excellent moyen d’améliorer son taux de bêta-carotène et de préserver la santé de ses yeux. Elle prévient également la cécité nocturne et la dégénérescence maculaire liée à l’âge.
4. Détoxifie l’organisme :
L’un des bienfaits des pêches est qu’elles aident à éliminer les toxines de l’organisme. Leur teneur élevée en potassium et en fibres réduit le risque d’ulcères d’estomac, d’inflammations et de maladies rénales. Les pêches sont également bénéfiques pour soulager les troubles digestifs comme la gastrite et la colite. En Chine, le thé à la pêche est utilisé comme remède naturel pour nettoyer et détoxifier les reins. La pêche peut aider à éliminer les vers de l’estomac et à soulager les maux d’estomac.
5. Anti-stress :
En Hongrie, la pêche est surnommée le « fruit du calme » en raison de sa capacité à soulager le stress et l’anxiété. Elle aide à retrouver la sérénité et ses fleurs sont particulièrement bénéfiques pour traiter l’agitation.
6. Santé dentaire :
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